Donner Confiance à l’Enfant : Activité Créative pour se sentir lumineux

Découvrez cette petite activité créative pour donner confiance en soi à l’enfant : Dessiner le  papillon de la confiance et inscrire toutes ses qualités sur les ailes !

Tout enfant porte en lui un potentiel extraordinaire. Tel un trésor enfoui au plus profond de son cœur, il le garde en sécurité, bien au chaud. Ce potentiel est ce qu’il a de plus précieux car il constitue l’ensemble de ses ressources intérieures. C’est à l’appui de ces mêmes ressources que l’enfant créera sa propre façon d’être, de penser, d’agir et de se réaliser. C’est en révélant ce qu’il a de meilleur à offrir qu’il deviendra un adulte accompli.

En permettant à ce potentiel de se libérer, nous offrons à l’enfant l’opportunité de révéler ses talents et de les mettre au service de ses rêves pour créer la vie qu’il aura choisie et être heureux. Mais comment accompagner l’enfant à découvrir et révéler ce trésor ?

Donner confiance en l’enfant lui permet de prendre conscience de sa valeur. En étant attentif à ce qui fait de lui l’être unique qu’il représente, l’enfant apprend à identifier ses forces et ses atouts, à cultiver ses talents innés et à offrir en partage cette part la plus précieuse de sa personne. Maria Montessori écrit : “Libérez le potentiel de votre enfant et vous lui donnerez sa place dans le monde.”

Pour explorer le monde et oser s’aventurer dans l’inconnu pour conquérir son bonheur, l’enfant doit se sentir confiant. Le sentiment profond d'”être capable de” conditionne la conviction qu’il pourra avoir plus tard d’être en mesure de souhaiter le meilleur pour lui-même. La confiance en soi permet à l’enfant de prendre conscience qu’il peut s’appuyer sur les qualités qui sont les siennes, et développer les compétences qui lui seront nécessaires pour atteindre la vie qu’il rêve d’avoir.

Dans cet article, nous explorerons les différentes dimensions de la confiance en soi et nous verrons comment agir sur les 3 types de confiance, qu’elle soit relationnelle, technique ou émotionnelle. Puis nous nous interrogerons sur la manière dont nous pouvons développer en l’enfant la puissance mentale que procure la conviction d’être destiné à réussir sa vie.  Enfin, je vous proposerai une belle activité créative pour aider l’enfant dans ce cheminement : dessiner le Papillon de la Confiance pour prendre le temps d’identifier ses propres qualités et les célébrer.

Développer toutes les dimensions de la confiance en soi

Comment avoir confiance en soi ?

La confiance est une capacité à agir tout en étant conscient des risques, des doutes et des incertitudes. En acceptant l’idée qu’il n’est pas possible de tout maîtriser et de tout prévoir, il devient possible d’œuvrer du mieux possible dans cet environnement changeant.

La confiance contient trois dimensions :

  • La dimension relationnelle de la confiance

La confiance repose sur une dimension relationnelle très forte car c’est l’autre qui va donner sa confiance. Un enfant va pouvoir se lancer dans une nouvelle expérience car le parent lui aura donné confiance en le poussant à réaliser seul une chose qui appelle une nouvelle compétence. C’est le cas de l’enfant qui apprend à pédaler : le parent à un moment donné va donner sa confiance en lâchant le vélo pour laisser l’enfant agir. De cette façon l’enfant pourra développer sa confiance en ses propres capacités.

  • La dimension technique de la confiance

La compétence est aussi un élément indispensable à la confiance. L’enfant va se sentir confiant car auparavant il aura appris les bases techniques lui permettant de se lancer dans cette nouvelle expérience. Dans l’exemple du vélo, l’enfant aura appris à tenir le volant, freiner et pédaler. Plus il pourra s’appuyer sur des compétences acquises et plus sa confiance va se développer.

  • La dimension émotionnelle de la confiance

La confiance trouve enfin appui sur un troisième pilier qui peut prendre différentes apparences : il peut s’agir de la confiance en un dieu, la confiance en la vie, la confiance en quelque chose de particulièrement inspirant pour celui qui agit.developper confiance enfantAinsi, il est important d‘inspirer l’enfant pour renforcer son sentiment intérieur de confiance.

La nature peut être un excellent objet d’inspiration pour donner du sens au monde et à l’existence. Prendre le temps de contempler et découvrir la nature, c’est se relier à elle, mais aussi comprendre que nous tirons notre force de la grandeur et de la puissance de la Terre et de l’univers.

Méditer peut-être une autre façon de ressentir cette confiance absolue. En se connectant à soi-même, l’enfant peut mesurer combien l’esprit est immense, et il comprend qu’en façonnant son esprit, il sera capable d’atteindre l’impossible, pour son bien-être et celui des autres.

La confiance chez l’enfant est donc une notion globale, qui réunit la confiance en soi mais aussi la confiance en les autres et la confiance dans le monde.

(Pour approfondir ces notions, vous pouvez lire l’ouvrage du philosophe Charles Peguy dans “La confiance en soi, une philosophie ?”)

Ressentir intérieurement la confiance et la puissance

Deux étapes sont indispensables pour accompagner l’enfant dans la confiance :

  • Mettre en confiance : sécuriser l’enfant

    Pour lui permettre de se lancer en surmontant ses peurs, l’enfant doit se sentir en sécurité sur le plan affectif et émotionnel. Ce sentiment de sécurité passe par la considération du parent, ses encouragements et ses compliments par exemple.

  • Faire confiance : créer les conditions de la réussite

Le rôle de l’éducateur ici sera de créer les conditions pour que l’enfant puisse se lancer et prouver ses compétences.

Répéter des milliers de fois ou développer un savoir technique de façon approfondie ne conditionnent pas la réussite. Car la compétence n’est pas suffisante à générer la confiance.

Croire en soi fait appel à un sentiment intérieur, à une intuition qui nous pousse à agir car au fond nous nous sentons capables de réaliser l’expérience.

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Pour aboutir à une réelle confiance en soi, l’enfant va devoir pénétrer le mystère de cette conviction intime qu’il est capable de réussir, ou mieux, destiné à réussir. Prendre conscience de ses ressources intérieures et prendre conscience que les autres peuvent nous faire confiance changent considérablement notre façon d’être au monde, d’interagir avec les autres, mais aussi d’être en paix avec soi-même.

La pleine conscience est une pratique qui peut accompagner l’enfant dans ce sentiment de paix et de confiance, et l’aider à se sentir en harmonie avec lui-même et avec les autres, d’être relié au monde et d’y être accueilli. Dès le plus jeune page, il peut expérimenter des pratiques de pleine conscience dans ses activités du quotidien et cela peut créer des moments de partage uniques si vous vivez ensemble ces expériences.

Donner confiance à l’enfant avec une activité créative 

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Téléchargez gratuitement la fiche activité ici

Le Papillon de la Confiance est une activité créative qui encourage l’enfant à porter un regard positif sur lui-même. En dessinant un merveilleux papillon dont les ailes porteront les trésors qu’il possède, l’enfant va identifier ses qualités, à cultiver l’estime de lui-même et célébrer ce qu’il y a de meilleur en lui.

Prenez une feuille de dessin et donner de quoi dessiner à votre enfant (craies pastel, feutres, peinture, crayons, gommettes, selon sa préférence ; le mélange de plusieurs matériaux donnent de très beaux résultats). Proposer-lui de dessiner les contours d’un magnifique papillon imaginaire.

activité donner confiance enfantPuis invitez l’enfant à choisir parmi une liste de qualités lesquelles correspondent le mieux à ce qu’il est. Ensuite, notez sur l’aile droite du papillon ces qualités. Il peut bien sûr les noter lui-même s’il sait écrire. Une autre alternative est d’imprimer une liste (pas trop étoffée, sinon l’enfant risque de se sentir perdu), de découper chaque qualité, il ne restera plus qu’à coller celles qui seront choisies.

Ensuite, proposez à l’enfant de noter les qualités que les autres lui reconnaissent. C’est donc vous cette fois-ci qui allez les choisir. Vous pouvez aussi proposer à l’enfant d’interroger d’autres personnes pour leur demander quelle est selon eux sa plus grande qualité (s’il y a des personnes proches autour de vous au moment de l’activité ou s’il y a possibilité de le leur demander par un simple texto par exemple). Inscrivez-les sur l’aile gauche du papillon.

Enfin, laissez l’enfant orner son papillon de milles et une couleur et notez tout en haut le mot Papillon suivi du prénom de l’enfant. Pour plus d’interaction, si l’enfant est petit, vous pouvez aussi faire l’activité en même temps que lui : vous dessinez votre papillon puis vous vous échangez vos papillons pour remplir chacun l’aile gauche du papillon de l’autre (en indiquant les qualités que vous reconnaissez chez l’autre). S’il y a d’autres personnes dans la maison, invitez-les à venir aussi dessiner leur papillon !

Prenez-le temps de lui dire combien son papillon est beau, combien vous êtes fier d’avoir un enfant qui a tant de grandes qualités, qu’il peut être lui-même fier de lui, et qu’il peut se souvenir, lorsqu’il en a besoin, de toutes ces qualités qu’il a en lui et qu’il peut les utiliser dans les différents moments de sa vie !

Pour finir, il ne reste plus qu’à accrocher le beau papillon de votre enfant dans sa chambre (ou le coller dans un cahier d’activités) !

Prolonger l’expérience : prendre pleinement conscience de ses qualités et renforcer durablement la confiance en soi

Une mini-méditation pour célébrer ses qualités

Vous pouvez également proposer à votre enfant un petit temps calme après cette activité (ou à un autre moment de la journée, après le déjeuner ou avant de dormir par exemple) pour s’asseoir un moment avec son papillon.

Posez le papillon devant lui et invitez-le à prendre un moment pour relire ces qualités. Encouragez-le à s’imaginer être ce beau papillon qui ouvre ses ailes pour embrasser la vie en toute confiance. Il peut fermer les yeux pour se voir voler dans un ciel bleu, sans nuage, éclairé par un beau soleil. Proposez-lui de dire « Je suis un beau papillon. J’ai de belles qualités avec lesquelles je peux voler » (s’il en a envie bien sûr).

Une séance guidée pour se sentir fort et confiant comme un héros

En m’inspirant du travail de la conférencière Amy Cuddy, chercheuse et enseignante à Harvard, j’ai créé une séance guidée en vidéo pour renforcer la confiance de l’enfant. L’expérience consiste à entrer dans la peau d’un héros, se sentir fort et invincible. L’enfant est amené dans cette séance courte et ludique à adopter le langage corporel qui lui permettra ensuite de faire évoluer son mental pour devenir confiant, assuré, et brillant. Cette vidéo ainsi que des idées de jeux à partager pour Aider l’enfant à se sentir fort comme un héros sont accessibles en cliquant sur le lien.

Activité ludique pour chasser ses peurs

Si votre enfant a du mal à gérer ses peurs et que la crainte de se tromper, d’échouer ou simplement d’être jugé l’empêche d’évoluer dans la confiance, j’ai créé une activité pour apprendre à surmonter ses peurs qui l’amusera et l’aidera certainement. Il s’agit d’un petit rituel amusant qui consiste à noter ses démons intérieurs et ses peurs d’enfants dans un grand nuage gris que l’enfant va devoir déchirer, brûler et enterrer !

Un conte inspirant pour apprendre à se faire confiance et écouter son cœur

Pour finir, je ne résiste pas à vous inviter à découvrir Les Cerfs Volants de Noël, un merveilleux conte que j’ai raconté et mis en musique pour inspirer les enfants. Dans cette magnifique histoire, un petit garçon nommé Sibon va apprendre à écouter sa voix intérieure pour découvrir le meilleur de lui-même et apprendre à suivre son cœur. Dans ce Conte thérapeutique, l’enfant apprend à écouter son cœur, suivre son instinct et se faire confiance.

J’espère que cette activité pour renforcer la confiance de votre enfant vous a plu. N’hésitez pas à partager une petite photo sur ma page Facebook, j’adore découvrir les œuvres de vos enfants et lire vos retours d’expérience !

Pour conclure, je vous propose de recevoir gratuitement mon cadeau pour accompagner vos enfants dans la découverte d’eux-mêmes et progresser intérieurement :

le Kit de Découverte de la Méditation pour les Enfants !

Dans ce kit offert, l’adorable Pingouin Zen accompagne vos enfants à travers un livret pour apprendre comment méditer jour après jour et des vidéos de méditation guidée pour accompagner vos enfants pas à pas dans cette découverte !

Mais ce n’est pas tout ! Je vous offre également mon cahier d’activités : 18 pages de jeux et de découverte autour des fleurs pour des promenades d’été en éveil !

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