La méditation pour les Enfants

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Saviez-vous que la sérénité, cela s’apprend ? Je vous explique tout sur la méditation pour les enfants et vous présente ma première vidéo d’initiation à la méditation guidée avec mon…
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Vivre en pleine conscience, dans le moment présent : un entraînement au bonheur

 Les recherches scientifiques révèlent les bienfaits extraordinaires de la méditation, pour les adultes comme pour les enfants. L’exercice proposé permet de faire découvrir à l’enfant la méditation de pleine conscience…
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Sensibiliser à la protection de l’environnement avec la World Clean up Day

Pour sensibiliser l’enfant à la protection de l’environnement et à l’urgence de préserver notre planète, le plus efficace est encore de lui permettre, dès le plus jeune âge, d’être acteur…
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Exercice de relaxation pour le retour au calme des enfants

L’idée de cet article est de vous donner des techniques de relaxation pour favoriser le retour au calme des enfants. Aider les enfants à mieux respirer et à prendre conscience…
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Aider l’enfant à apprivoiser ses peurs par un petit rituel

Voici un petit rituel ludique pour aider votre enfant à  apprivoiser ses peurs et se débarrasser des angoisses qui l’envahissent. L’idée est toute simple : représenter les peurs par un gros…
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Activités pour aider l’enfant à gérer ses émotions

Découvrez tous les secrets de l’intelligence du cœur et la Fiche Activité à télécharger pour aider l’enfant à mieux gérer ses émotions ! Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ? Pourquoi est-elle essentielle…
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Une vidéo pour sensibiliser les enfants au monde des abeilles

Aujourd’hui 20 mai nous fêtons un grand événement : pour la première fois de l’histoire, le monde entier fêtera la Journée Mondiale des Abeilles. Pour l’occasion, je vous ai préparé…
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Une vidéo pour faire découvrir aux enfants la Grande Barrière de Corail

La vidéo que je vous présente aujourd’hui emmène les enfants à la découverte de la Grande Barrière de Corail. Ils feront aussi la connaissance de leur nouvel ami le Cerf…
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Méditation : Une vidéo et un guide pour initier son enfant !

Les enfants aussi peuvent apprendre à méditer !  Voici une vidéo pour initier son enfant à la méditation ! L’adorable Pingouin Zen lui apprend comment développer ses compétences, sa capacité…
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Une vidéo pour apprendre aux enfants à gérer leurs émotions

A ma plus grande joie, vous êtes de plus en plus nombreux à apprécier les vidéos du Pingouin Zen, ce petit pingouin qui accompagne les enfants à la découverte d’eux-même…
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Une vidéo pour aider les enfants à calmer leur colère !

Le cerveau des enfants n’a pas encore la maturité pour gérer l’émotion comme un adulte. Ainsi, les émotions telles que la colère peuvent les submerger et générer des sentiments très…
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Apprendre à respecter et préserver l’environnement en observant la nature

Aujourd’hui je change un peu… je ne vous propose pas d’activité pour votre enfant. Je vous invite au contraire à faire une pause. Pour le sensibiliser à l’environnement, nous allons…
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Un livre pour faire découvrir la photographie aux enfants

Faire découvrir la photographie, un jeu d’enfants avec le merveilleux livre de Lumi Poullaouec ! Les enfants apprennent à pratiquer cet art comme de véritable petits photographes en herbe grâce…
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